做 libantixunlei 扯出来的无聊技术之二
cygwin 下的西语言开发笔记
2009年8月22日 09:42 | by 网瘾标准出来的时候，我记得我第一次就看到了相对比较详细的内容。之后也许是某些媒体断章取义，可能再加上一些“激情青年”的推波助澜，于是网瘾标准就被误读为，只要每天平均上网时间超过6小时，就是网瘾，或者说，就是精神病人了。
唉不知道是不是该说天朝的”刁民“还是很多的，天朝做出什么来了，就是没有用或者是浪费钱亦或是西方早就做出来了；而对于天朝还没有做出来的东西，就又说天朝如何如何。你们这么喜欢西方的话，移民就好了嘛，干嘛窝在天朝。不能合法移民的话没关系，把自己现有的财产都当掉，跟着非放移民队伍浩浩汤汤地出去就好了，反正米国那边是就是天堂般的存在嘛，过去了总会比天朝好的，非法的合法的有绿卡的没绿卡的都一样，过去就是了。
好像跑题了，那么回头看看这个网瘾标准。
根据《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”。
（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。
（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断中通过使用其他类似电子媒介（如电视、掌上游戏机等）来缓解。
同时，以下5条至少符合1条：
①为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；
②使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；
③固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；
④因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；
⑤将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
请注意黑体字部分。首先这个日均上网超过6小时是不能将工作和学习时间计算进来的。我就总看到很多人说”我每天工作8个小时，我也是网瘾了啊“。对这样的人只能表示”唉……“了
于是继续，另外的两个黑体字部分，用的是表”并且“的关联词，并且是啥意思大家都知道了。好吧这样就算把你每天工作的时间都算到那6小时里面去，但除非你连续3个月双休日都要加班，而且每天加班时间要超过6小时，那你才符合网瘾成瘾的先决条件。
别急哦，到现在还没有成瘾呢，想成网瘾可不是那么容易的。在达到上面的连续每天工作6小时持续3个月以后，你还要对网络有”强烈的渴求和冲动感“，并出现对于停止上网的戒断反应，并且还要满足最后那5条的其中一条，这样才能成功患上网瘾。
费劲九牛二虎之力总算成功成为网瘾患者了……哎呀等等，刚才做了个假设就是把工作上网的时间也算进那6个小时里面了……
真是可恶……对我来说我跟没没机会成为网瘾患者。首先暑假只有2个月，所以不用指望在暑假能成功成为网瘾患者了。然后到了开学以后，那每天的空闲时间除去吃饭睡觉写作业还有一大堆乱七八糟的事情之后，根本不够8小时，完全没办法成为网瘾患者啊…………真是怨念……
玩笑开完了。我是想找到《网络成瘾临床诊断标准》的全文来看看原文到底是怎样的，但是无奈找不到，对这个标准介绍最详细的只有上面那些引用。不过说来也真是的，卫生部好像对这标准不闻不问，再怎么说你一个国家部委对这样的东西也该表示表示吧，真是不负责的说。
顺便再吐槽一下，感觉现在天朝的媒体原来越资本主义化了，新闻内容都是吸引人眼球的那些无聊的东西，而且越来越标题党，新闻内容的细节性错误也越来越多。唉，这样我还不如看党报呢，虽然那些经济数字比较假，但至少人家不会把小数点的位置给点错，更不会把领导们的名字和顺序给搞错。
--------2009年8月28日更新---------------
于是我刚吐槽卫生部没几天，卫生部就出来吐槽了，声称叫那啥医院做了个标准，然后放出来的消息是40小时算网瘾，于是网上一下子又炸开了锅。偶不吐槽，因为没看到原文，说不定那些媒体又省略了某些东西，说不定人家卫生部委托的那个啥单位是说每周用于非工作学习的时间捏。这样7天40小时算下来每天也要近6个小时，虽然少了点但不至于骂死卫生部及其委托的单位吧。
好吧没见到原文之前不吐槽……不吐槽……不吐槽……
后来卫生部出来辟谣了，那些人又开始哔——卫生部XXOO了。明明就是你们当时没搞清情况就乱吐槽嘛（虽然现在的情况也不怎么清楚），这就是传说中的“不明真相的群众”= =
请给这篇日志评个分吧！
呃，这个貌似是我近几年少见的通过整理实际案例得出的结论
缺点就是没有预测性，哪天再出个xx瘾还是不知道咋办
不过貌似理论和实际差别太大了，从基础理论还没办法推的这么详细的说
当然实际上不是实时更新而是我搞错了
不过懒得说这种无聊事 的说
然后偶被你搞晕了
话说，“话说，这地方在google里实时更新呃。。。”这句话没有实时更新
话说，这地方在google里实时更新呃。。。
差不多该开个blog了。。
修订版存档，居然说我超长？
所谓网瘾就是，
1.把某些比较无所谓的活动（如游戏）不恰当的和某些生活中很重要的东西（如人际关系）结合在一起，在人不再需要前者的时候，就会感觉到要同时放弃后者，由此会引起比较强烈的心理落差。
如果没有经历过，一般看来在前者上浪费一点时间只是小事，后者则很重要，所以一般没什么远见，感受不到自己所做的事的意义的人很容易在感到厌烦的同时选择维持现状。
这对被砖家叫兽洗脑，严格的区分网络与所谓现实的人来说效果更明显。
某些sns网站干脆把现实中的东西带到网络，把无所谓的blog订阅和好友的关系象征绑定在一起，也会造成一些类似的现象。
2.游戏中有精彩的部分和平淡的部分，精彩的部分（如有挑战性的目标）可以吸引人去参与，但是平淡无聊，无法给人特殊体验的部分所占的时间太多，而且由于游戏管理规则或者本来就内容不足，不能通过高科技手段简化。
这样整体让人完全感觉不到脑力疲劳，一个人连续玩几十个小时之后还是足以胜任游戏中的简单事务，就像一台机器一样，疲劳的人和精神饱满的人表现不出任何区别。
而且一般如果没有其它因素影响，这样的人会接受适当的健康建议，只是不容易对自己的身体状况变化有所察觉。
在某些网站上不停的刷新的过程也同样很无聊，但是由于不断刷新的行为不会给人带来什么额外的奖励，没什么负担，而且刷新的方法太显而易见不会占用人的大脑，容易自然睡着，所以一般不至于影响到人的身体健康。
3. 如果一天大部分时间都在玩一个游戏或者看一部电视剧什么的，可能会造成太投入，连做梦想的都是这个（这是正常现象）。有的游戏设计成只要级别高、有钱或者身份合适，在游戏世界中做尽不道德的事也得不到任何象征性的惩罚（只有自己做了某些事才会受到的才能算作惩罚），太投入的话这会暂时破坏人的善恶观念。
如果游戏本身就鼓励无具体目标的杀人行为，也会有同样的效果。
对方越不像妖魔鬼怪，感情越接近真人（或者就是网络上的真人），看起来越无辜，影响就越严重。
用户数量多而且进入的门槛低（不会把收费搞的和拍卖服务器，一人买多人付款一样），有规模比较大的交流社区的情况下，适当的人肉现象有助于缓解这一问题。
4.有的人生活没目标或者平时受限制太多，做事完全不知道为什么，上网之后发现某些被外界灌输的价值观完全没有意义，而且自己有意或者无意的找到这个意义也需要比较长的一段时间，一般在此过程中要对否定他本来的意义的东西，也就是网络中的活动有充分的体验。
但是父母等人不怎么上网所以见识短，不认为没有意义所以不甘心直接放弃，另外由于当事人自己也暂时无法给出解决方法，这种难以争辩的感情强行施加到人身上就会引起更强烈的心理不平衡。
5.有些人对某些活动有抵触情绪，认为不方便光明正大的去做，或者外界对他们干涉太多，所以为了自己的活动自由一点，很多不必要通过网络的事也都完全是在网络上进行，并成为了习惯。
这些人一般对在非网络环境中做类似的事没有什么软硬件条件的准备，脱离了网络就会发现享受生活等能力不足，无事可做。
另外由于计算机和网络确实是很有用很强大的工具，直觉上一般会认为能给人带来最大的方便，在非网络环境中对同样的事体验不足的人很难想到退而求其次，选用其它工具。
6.有些人由于在生活太单调、自卑、受到关心不够等原因，经过了比较长的一段时间，可能会造成内心空虚。接触了网络之后更容易填补空虚，但是由于之前的生活习惯、限制娱乐活动的心理或者外来的压力，在填补空虚的过程中过分的追求效率，造成离开网络之后依然会空虚，甚至在使用网络的过程中都感到空虚。
这样的结果是精神上的放松完全依赖于网络，而且只依赖于当前看到的东西，没有任何回忆和感兴趣的问题可以带到其它地方，甚至自己根本不想带到其它地方。由于已经体验到了内心充实应该是什么样，排除这些内容的时候就相当于在刻意压制自己的思想和感情。
7.其他比如抑郁等等个人心理问题参见心理学资料，和网络没啥关系，想解决也不需要用戒网的名义。
8.还有的人就是经常上网，上网时间比别人长所以看着就不正常，这是啥毛病谁都知道，就不用我说了。
本人没有什么心理学精神病学之类的理论基础，以上完全是由个人经验总结得出的结论（修订版），写的时候参考过网上搜出来的若干被称作网瘾的案例。整篇内容纯粹是用来鄙视x叫兽，当然把以上内容反过来就可以作为有钱瘾的人和传销组织的参考，我没什么意见。
呃，要是某个东西争议了好几年
突然某天争议了一天然后居然有结果了
那更神奇
http://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E7%B6%B2%E7%99%AE
http://en.wikipedia.org/wiki/Internet_addiction_disorder
就算撇开由来不谈，世界争议很久的东西，天朝竟然短短几个月就已经有标准了，神奇
根据第二条如果大脑资源被充分利用的话连续几十个小时不吃不喝不拉只能说明此人身体健康精神饱满没什么坏处的说这句话没有标点让您阅读的时候痛苦一下